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なすとズッキーニの炒め物 レシピ・作り方

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ma.rai.on
麺つゆで簡単に美味しく出来ました
みんながつくった数 2件

材料（3〜4人分）

なす
1本
ズッキーニ
1本
オリーブオイル
大さじ2
塩コショウ
3〜4ふり
和風つゆ
大さじ3
鰹節
軽くひとつかみ
すりごま
大さじ2
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作り方

  1. 1
    なすとズッキーニは、食べやすく大きさの薄切りに切る
  2. 2
    フライパンを熱してオリーブオイルを入れ、1、塩コショウを入れて炒める
    しんなりしてきたら、和風つゆを加えてからめる
  3. 3
    少しさまし鰹節、すりごまを混ぜて出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

よく炒めたほうが好きです

きっかけ

ナスとズッキーニがあったので

公開日：2023/07/16
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関連情報

カテゴリ
なす全般オリーブオイルめんつゆズッキーニ

このレシピを作ったユーザ

ma.rai.on 子供達のお弁当を卒業し、ほぼ玄米にちかいご飯にかえました 身体に良さそうなヘルシーそうなもの～野菜やきのこ、酢、ごま、海苔など良く使ってます 基本、調味料は、何でもザックリ使って作るので、お好みで調整してくださいね

つくったよレポート（ 1 件）

2023/08/05 21:59
とてもおいしかったです。
クネーム
美味しく作っていただき、ありがとうございます

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