材料（2〜4人分）
- 油揚げ
- 4枚
- ケチャップ
- ひとすじづつ
- 酢玉ねぎ
- 大さじ1づつ
- オクラ
- 2本
- キムチ
- 大さじ1づつ
- すりごま
- 小さじ1づつ
- スライスチーズ
- 3枚
作り方
-
- 1
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- 油揚げをレンジで1分程温め、キッチンペーパーで挟んで油を吸い取り、ケチャップを塗りひろげる
-
- 2
-
- 1に酢玉ねぎを載せる
-
- 3
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- オクラを輪切りにして、分けて載せる
-
- 4
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- キムチを細かく刻んで載せる
-
- 5
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- すりごまをふりかけ、スライスチーズを手でちぎって分けて載せ、オーブントースターで4〜5分焼いたら出来上がり
おいしくなるコツ
好きな具材を載せる
きっかけ
油揚げを使うとヘルシーかなと思って
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