アプリで広告非表示を体験しよう

ヘルシー!レンコンチップス★フードドライヤー使用 レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
ぴろり.19
フードドライヤー使用で
油を使わないため
ヘルシーな野菜チップス出来上がり♪

材料(1~2人分)

蓮根
300グラム
お酢
大さじ3
500cc
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    蓮根の皮を剥き
    5ミリくらいにスライスしたら
    お酢、水を混ぜたものに浸けます。

    5分程。
  2. 2
    キッチンペーパーで
    水分をよく拭き取り
    重ならないように
    フードドライヤーに並べていきます。

    70度で12時間。
  3. 3
    出来上がり\(^o^)/
    お好みで塩をかけてもOKです!

おいしくなるコツ

フードドライヤーのメーカーによって 時間が変わってくるので 途中、様子を見てくださいね★

きっかけ

野菜チップスは好きなのですが 売っているものは油で揚げていて カロリーが高いので……

公開日:2020/11/02

関連情報

カテゴリ
れんこんベジタリアン低カロリーお菓子その他の調理器具簡単お菓子
関連キーワード
おつまみ ダイエット 野菜チップス ヘルシー
料理名
ヘルシー蓮根チップス★フードドライヤー使用

このレシピを作ったユーザ

ぴろり.19 御観覧して下さり 有難う御座います♪ 料理が好きで おつまみ系が多いですが(笑) お弁当おかずや夕飯おかず、 スイーツなど色々作っています★ 安い!簡単!美味しい!を なるべく目指しています。

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする