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トマトジュースで♪ピーマンと豚挽肉の炒飯 レシピ・作り方
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100円以下
仄香♪
トマトジュースであっさり疲労回復ヘルシー炒飯です。
材料(1人分)
御飯
お茶碗1杯
トマトジュース
大匙1
醤油
小匙1
豚ミンチ肉
40g
天然塩・ナツメグ
少々
ピーマン
1/3個
玉葱
1/8個
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作り方
1
御飯にトマトジュースと醤油を加えて、馴染ませておきます。
(※)
2
肉に、塩・ナツメグを振り、野菜をみじん切りにします。
3
薄く油をひいて熱したフライパンに、肉を入れて、ほぐしながら中~弱火で炒めます。
4
色が変わってきたら、野菜を加えて炒めます。
5
少し火を強めて(※)を加え、塩、ナツメグで味を調え、炒め合わせて出来上がり♪
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
○醤油→量はお好みで^^ ○ナツメグ→胡椒等お好みのスパイスでも◎
きっかけ
くどくなりがちな豚ミンチを、トマトジュースとナツメグで緩和♪
公開日:2020/09/27
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関連情報
カテゴリ
その他のチャーハン
薬膳料理
玉ねぎ
ピーマン
野菜ジュース
関連キーワード
簡単
ヘルシー
お弁当
疲労回復
料理名
トマトジュースでピーマンと豚挽肉の炒飯
このレシピを作ったユーザ
仄香♪
自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。 母に教えてもらったレシピも時々投稿してます。 レポートは喜んで受け付けてますので、気軽に遊びに来てくださいね♪ 〇仄香と自然の言葉達 →
http://honohonorecipe.blog.fc2.com/
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