材料（1人分）
- ☆御飯
- お茶碗1杯分
- ☆溶き卵
- 1個分
- 玉葱
- 1/8個
- 生姜
- 1片
- 天然塩
- 少々
- いりこの粉
- 小匙2
- 海苔
- 少々
作り方
-
- 1
- ☆を混ぜ合わせ、なじませておきます。
（※）
-
- 2
- 薄く油をひいたフライパンで、みじん切りにした玉葱と生姜を中～弱火で炒めます。
-
- 3
- 少し火を強め、（※）を加えて炒め合わせ、塩で味を調えます。
-
- 4
- 器によそい、いりこの粉をまぶし、刻んだ海苔を散らして出来上がりです♪
おいしくなるコツ
○卵→室温に戻しておきます。
きっかけ
お手軽＆ヘルシーに＾＾
いりこの粉（レシピID：1260008416 ）使用
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海苔を散らしたヘルシーな和風炒飯です＾＾