鶏ささみのまろやか醤油炒め レシピ・作り方

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仄香♪
下味つけてお肉ふっくら。
豆乳でまろやか＆ヘルシーです＾＾
みんながつくった数 2件

材料（1人分）

鶏ささみ肉
1本
天然塩・片栗粉
少々
☆醤油
小匙1
☆無調整豆乳
小匙1/2

作り方

  1. 1
    肉のスジを取り除き、一口大のそぎ切りにして、塩をまぶしておきます。
  2. 2
    薄く油をひいた鍋を熱し、表面に片栗粉をまぶした肉を入れて中火で炒めます。
  3. 3
    肉の色が変わったら火を弱め、☆を加えて炒め合わせ、水分を飛ばして出来上がり♪
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

○鶏ささみ→鶏ムネ肉でも◎ ○醤油→量はお好みで調整。

きっかけ

料理酒がなかったので＾＾

公開日：2019/03/14
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関連情報

カテゴリ
ささみお弁当のおかず全般簡単鶏肉料理お疲れ気味の方豆乳
関連キーワード
簡単 ヘルシー 下味 お弁当
料理名
鶏ささみのまろやか醤油炒め

このレシピを作ったユーザ

仄香♪ 自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。 母に教えてもらったレシピも時々投稿してます。 レポートは喜んで受け付けてますので、気軽に遊びに来てくださいね♪ 〇仄香と自然の言葉達 →http://honohonorecipe.blog.fc2.com/

つくったよレポート（ 1 件）

2019/03/25 22:17
とても美味しかったです(o^^o)
@@@@
おはようございます。 また作ってくださって有難うございます♪ このレシピも気に入ってくださって良かったです＾＾

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