ナッツ入り♪卵ペーストレシピ・作り方

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5分以内
100円以下

ナッツの食感をプラスしたヘルシーペースト。
パンに添えたりサラダにもどうぞ＾＾

材料（1人分）

ゆで卵: 1個

カシューナッツ: 3個

☆無調整豆乳: 小匙1

☆酢: 小匙1

☆天然塩・ナツメグ: 少々

作り方

1

ゆで卵を半分に切って黄身を取り出し、白身とナッツを刻みます。
2

ボウルに黄身を入れてすり潰し、白身、ナッツ、☆を加えて混ぜ合わせ、塩とナツメグで味を調えて出来上がりです♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

○カシューナッツ→胡桃等お好みのナッツでも◎ ○ナツメグ→胡椒等お好みのスパイスでも◎

きっかけ

韃靼そば茶HB御飯パン（レシピID：1260013217）に添える為＾＾

公開日：2018/12/25

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関連情報

カテゴリ: ゆで卵その他のヘルシー食材その他のサラダサンドイッチ全般豆乳

関連キーワード: 簡単ヘルシーサラダサンドイッチ

料理名: ナッツ入り♪卵ペースト

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仄香♪ 自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。母に教えてもらったレシピも時々投稿してます。レポートは喜んで受け付けてますので、気軽に遊びに来てくださいね♪ 〇仄香と自然の言葉達 →http://honohonorecipe.blog.fc2.com/

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