お茶風味♪ナッツ入り炒飯 レシピ・作り方

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仄香♪
使用済みお茶殻使用。
落ち着いた和風の炒飯にナッツをプラスしたヘルシー炒飯♪

材料(1人分)

玉葱
1/8個
アーモンド
5粒位
使用済みお茶の葉
大匙1
御飯
お茶碗1杯
天然塩・ナツメグ
少々

作り方

  1. 1
    玉葱とナッツをみじん切りにします。
  2. 2
    薄く油をひいたフライパンで、玉葱を中火で炒めます。
  3. 3
    お茶の葉を加えて中火で炒めます。
  4. 4
    御飯を加えて炒め合わせ、ナッツを散らし、塩・ナツメグで味を調えて出来上がり♪

おいしくなるコツ

○アーモンド→胡桃等お好みのナッツでも◎ ○お茶の葉→ここでは韃靼そば茶、緑茶を使用。 お好みの茶葉でいろいろな風味をお試しください。 ○ナツメグ→胡椒等お好みのスパイスでも。

きっかけ

使用済みお茶の葉有効活用^^ 母からもらった韃靼そば茶とミックスナッツ使用です。

公開日:2018/12/08

関連情報

カテゴリ
その他のチャーハン5分以内の簡単料理その他のヘルシー食材玉ねぎ緑茶
関連キーワード
簡単 ヘルシー フライパン 節約
料理名
お茶風味ナッツ入り炒飯

このレシピを作ったユーザ

仄香♪ 自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。 母に教えてもらったレシピも時々投稿してます。 レポートは喜んで受け付けてますので、気軽に遊びに来てくださいね♪ 〇仄香と自然の言葉達 →http://honohonorecipe.blog.fc2.com/

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