アボカドとブロッコリーと辛子高菜のチャーハン レシピ・作り方

作り方

1. 1

   アボカド…ざく切りにします。

2. 2

   ブロッコリー…小房に切ったものをさらに小さく切ります。

3. 3

   熱したフライパンにゴマ油を入れて、2を炒めます。

4. 4

   ブロッコリーに火が通ったら、辛子高菜・ご飯を入れて炒めます。

5. 5

   ご飯がパラパラになったら、1・Ａを入れて炒め合わせます。