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人参とセロリの豆乳スープ レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
仄香♪
オリーブオイルでまろやかな味わいの、体を温める洋風ヘルシースープです^^
材料(1人分)
生姜
1片
人参
4cm
セロリ
5cm
オリーブオイル
少々
ぬるま湯
140cc
無調整豆乳
大匙1
天然塩
少々
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作り方
1
生姜をすりおろし、人参とセロリの茎の部分を薄切りに、セロリの葉を千切ります。
2
薄くオリーブ油をひいた鍋を熱し、人参、セロリを中火で炒めます。
3
野菜の色が変わってきたら火を弱め、ぬるま湯を注ぎ入れます。
4
豆乳、生姜を加え、塩で味を調えます。
5
沸騰する前に火からおろして器に入れて、セロリの葉を散らして出来上がり♪
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
○オリーブオイル→胡麻油等でも。
きっかけ
母からもらったセロリ使用^^
公開日:2018/02/13
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関連情報
カテゴリ
豆乳スープ
その他のヘルシー食材
生姜(新生姜)
にんじん
セロリ
関連キーワード
簡単
ヘルシー
洋風
体が温まる
料理名
人参とセロリの豆乳スープ
このレシピを作ったユーザ
仄香♪
自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。 母に教えてもらったレシピも時々投稿してます。 レポートは喜んで受け付けてますので、気軽に遊びに来てくださいね♪ 〇仄香と自然の言葉達 →
http://honohonorecipe.blog.fc2.com/
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