カボチャと人参とシソのツナチャーハン レシピ・作り方

作り方

1. 1

   カボチャ…細かく切ります。（今回は、３㎜程度の薄切りにしたものを３㎜幅に切りました。）

2. 2

   人参…みじん切りにします。

3. 3

   シソ…細めの千切りにします。

4. 4

   熱したフライパンにゴマ油を入れて、カボチャ・人参を炒めます。

5. 5

   カボチャ・人参がしんなりしたら、ツナ（オイルも一緒に）・シソ・ご飯を入れて、ご飯がパラパラになるまで炒めます。

6. 6

   5にＡを入れて、炒め合わせます。