トマトと人参とカボチャのケチャップチャーハン レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 トマト…みじん切りにします。
- 2 カボチャ…みじん切りにします。
- 3 人参…みじん切りにします。
- 4 フライパンに油とトマトを入れて火を付けて、トマトの水分が少なくなるまで炒めます。（熱した油にトマトを入れるとトマトの水分がはねるので、トマトと油を入れてから火を付けて炒めます。）
- 5 熱したフライパン（4とは別のフライパンor一度洗って）にごま油を入れて、カボチャ・人参を炒めます。
- 6 カボチャ・人参がしんなりしてきたら、トマト・ご飯を加えてご飯がパラパラになるまで炒めます。
- 7 6にＡを入れて炒め合わせます。
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