コーンクリームのライス＆パンプティング レシピ・作り方
材料（1人分）
- （☆）溶き卵 1/2個
- （☆）コーンクリーム（缶詰） 大匙2
- （☆）ちりめんじゃこ 小匙1
- （☆）無調整豆乳 80cc
- （☆）天然塩・ナツメグ 少々
- 食パン 1/2枚
- 玄米御飯 お茶碗半分位
- ○トッピング
- 溶けるチーズ 大匙1
- 粗く刻んだローストアーモンド（無塩） 小匙2
作り方
-
1
ボウルに入れて混ぜ合わせた（☆）に、角切りしたパンと、御飯を入れてお好みの柔らかさになるまで浸しておきます。
（※1） - 2 薄く油をひいて熱したフライパンに（※1）を広げ入れ、蓋をして中～弱火で蒸し焼きにします。
- 3 生地に火が通ったら、トッピングを乗せ蓋をして、チーズが溶けたら出来上がり♪
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仄香♪
自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。
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〇仄香と自然の言葉達
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チーズとナッツでコクをプラスしたプティングです。