大根はできるだけそうめんと同じ太さにするのがよいでしょう。さらに塩を振って和えることで余分な水分を抜いて、合わせ酢となじみやすい状態にします。大根の水気はカサカサにならない程度にしっかりきってください。
そうめんアレンジの一つとして考えました。そうめんはついつりゅっと活けてしまうので束数多く食べがちですが、意外にカロリー高いのです。噛むことで満腹中枢の刺激にもなるし、炭水化物だけだと栄養価も偏るので、大根でかさまししてみました。
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