もやしとにんじんの中華サラダ♪ レシピ・作り方

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ぽんた0479
簡単でヘルシーなサラダです^^
みんながつくった数 7

材料(2人分)

もやし
1/2袋
にんじん
10センチ
ほうれん草
50g
○しょうゆ、酢
大匙1
○砂糖、ごま油、いりゴマ
小さじ1

作り方

  1. 1
    にんじんは拍子切りにする。ほうれん草は茹でて水に取り水気を絞る。5センチに切る。
  2. 2
    にんじんともやしを茹でてざるにあげる。
    ボウルに○を入れ野菜となじませたら出来上がり^^

おいしくなるコツ

野菜が熱いうちに調味料とあえた方が味がしみこみやすいです^^

きっかけ

もやしを使いたかったので^^

公開日:2011/12/24

関連情報

カテゴリ
もやし
料理名
もやしサラダ ナムル 中華サラダ

このレシピを作ったユーザ

ぽんた0479 子育てに奮闘しながら、食事やお菓子作り、離乳食作りに日々励んでいます^^簡単な料理や時短レシピが多いので、忙しい主婦の皆さんやお弁当作りで大変な方への参考になればと思います☆

つくったよレポート( 3 件)

2021/06/17 09:25
さっぱりしていて、とってもおいしかったです☆彩りもいいですね♪
さこ☆
気に入って頂けて嬉しいです。 ありがとうございました。
2012/06/16 15:47
ホウレンソウがなかったのでハムをいれました。ちょっと色が鮮やかではないですが・・・子供も喜んでたべました
きちゃちゃん
お子様にも喜んでいただけて嬉しいです☆ハムを入れても美味しそうですね♪作っていただき、ありがとうございました。

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