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鮭のちゃんちゃん焼き丼♪ レシピ・作り方

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ぽんた0479
野菜がたっぷり摂れてヘルシーな丼です^^

材料(2人分)

トラウサーモン又は生鮭
2切れ
キャベツ
4枚
にんじん
5センチ
ピーマン
1個
もやし
1/2袋
●みそ
大さじ3
●砂糖、酒
各大さじ2
●みりん、しょうゆ
各大さじ1
バター
10g
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作り方

  1. 1
    キャベツはざく切り、にんじん、ピーマンは細切りにする。●は合わせる。
    鮭は骨を取り除く。
  2. 2
    フライパンに油を熱し、鮭をこんがり焼く。一度取り出す。
    フライパンに、野菜を入れ炒め、しんなりしたら鮭を戻し、●を入れる。
  3. 3
    全体がなじんだら、仕上げにバターを入れる。
    器にご飯を盛り、乗せる。

おいしくなるコツ

鮭は炒めながら、適当な大きさに切ってください^^

きっかけ

野菜たっぷりの丼が作りたかったので^^

公開日:2011/01/07

関連情報

カテゴリ
その他のどんぶり
料理名
鮭のちゃんちゃん焼き

このレシピを作ったユーザ

ぽんた0479 子育てに奮闘しながら、食事やお菓子作り、離乳食作りに日々励んでいます^^簡単な料理や時短レシピが多いので、忙しい主婦の皆さんやお弁当作りで大変な方への参考になればと思います☆

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