ヘルシオで無塩おかず★レーズンなしの人参ラペ レシピ・作り方
材料（1〜2人分）
作り方
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1
人参を千切りにして、ステンレスのバットに均等に敷き詰めます。
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2
何も加えずに、バットをアルミホイルで覆ってヘルシオにイン！(写真は他のおかずも一緒です)
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3
レシピ番号94お弁当用おかずを選択。
(手動の場合は、ウォーターグリル・予熱なしで約10〜14分)
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4
ヘルシオの加熱が終われば、調味料をすべて加えて混ぜてなじませ、できあがり！
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5
お弁当に盛り付けていろどりのひとつとして！
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関連情報
- 料理名
- 無塩人参ラペ
CHOKORIN★減塩料理
高血圧、腎臓病で減塩食を実施している家族のために、毎日のお弁当と食事を作っています。
減塩のおかず、ヘルシオ・ホットクックを使ったレシピを投稿していきます。
使用機種：ヘルシオAX-XW400、ホットクックKN-HW16D
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ヘルシオはAX-XW400を使用。
一人分の塩分量：0.0g