*スフレパンケーキinベジート♥ レシピ・作り方

*スフレパンケーキinベジート♥
  • 約30分
そら♥つき
そら♥つき
みんなが大好きなパンケーキ♡野菜も入ってるから思う存分食べれますよねΣd=(・ω-`o)グッ♪

材料(小さいの3人分)

  • 薄力粉 15g
  • ベーキングパウダー 1g
  • グラニュー糖 10g
  • 牛乳 10g
  • 1個
  • ☆ベジート(ほうれん草) 1/4枚
  • ☆水 50cc
  • [ソース]
  • ベジート(トマト) 1/4枚
  • 50cc
  • 砂糖 10g
  • 2個
  • [飾り用]
  • ホイップクリーム 250g

作り方

  1. 1 鍋に☆を入れ弱火でベジート(ほうれん草)を溶かす。ベジートが溶けたら水の入ったボウルの上で冷やしながら混ぜた後 冷蔵庫で冷やす。
  2. 2 [ソース作り] ①同様にベジートを溶かし 溶けたら砂糖と 刻んだ苺を入れて これも①同様にして冷して冷蔵庫に入れておく。
  3. 3 卵は それぞれボウルに卵白と卵黄に分けて 卵白は冷蔵庫へ。卵黄のボウルに牛乳とグラニュー糖の半量を入れ混ぜ薄力粉、ベーキングパウダーを振るい入れ混ぜる。
  4. 4 卵白に残りのグラニュー糖を入れ5部位まで泡立てたら①を半分入れて混ぜ 7部位泡立てたら残りの半分も入れ 角が立つまでしっかりと混ぜる。
  5. 5 立った メレンゲを1/3 ③に混ぜる。混ざったら 残りの2/3を入れ ざっくりと混ぜあわせる。
  6. 6 フライパンを中火にかけ バターを溶かし 3個に分けて入れ蓋をする。中火で1分焼き 裏返して弱火で3分蓋をして蒸し焼きにする。
  7. 7 焼けたら皿に移し ソースとクリームで飾りましょう♪最後におまけでベジート(分量外)を小さく砕いて散らしたら出来上がり♪

きっかけ

1度は作ってみたいと思い 作れて良かったです( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )♡

おいしくなるコツ

④で しっかりと泡立てた方がフワフワに仕上がります(・∀・)ゞテ゛シッ!!

  • レシピID:1250010502
  • 公開日:2019/05/23
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カテゴリ
ホットケーキ・パンケーキ
料理名
スフレパンケーキ
そら♥つき
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