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レシピ詳細
玄米で高菜チャーハン レシピ・作り方
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nao-dae-bee
残った玄米で
材料(1人分)
玄米
250㌘
卵
1個
高菜(一口大に切ったもの)
大さじ4
醤油
大さじ1
ウェイパー
小さじ1
ごま油
大さじ1
ちりめんじゃこ
大さじ1
七味
ひとつまみ
作り方
1
フライパンにごま油を入れて中火にし
卵を溶き入れ
玄米を入れて手早くざっくり混ぜる
2
1のフライパンに高菜、ちりめんじゃこを入れてよく混ぜながら2分ほど炒め
ウェイパー、醤油で味付けして
1~2分炒めお皿に盛り付け七味をかけたら完成
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
玄米が残ったので
公開日:2016/10/12
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