油を使わずにピーマン！ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ピーマンは半分に切って種をとる。

2. 2

   深鍋に、ピーマンを入れ水１００ｃｃを入れ蓋をして強火で約2分で火を止める。
   そのまま蓋を開けずに約2分そのまま置く。

3. 3

   水を切って、めんつゆを入れ、かき混ぜてできあがり。