ブロッコリーの茎とスパムのペペロンチーノ風。 レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
パスタを海水程度のお湯で規定時間ゆでる。
ゆであがる１～２分前に、硬い外皮を剥き細切りにしたブロッコリーの茎を加える。 -
2
フライパンに油を敷き、スライスしたニンニクと鷹の爪、細切りにしたスパムを炒める。
焦げない火力でニンニクが色づく程度に。 -
3
そしてゆであがった１を２に加え、さっと和え、塩コショウで味を調える。
ごまを振って完成。
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