ナイスクリーム レシピ・作り方
材料（1人分）
- バナナ 大1本(100 g程度)
- 無調整豆乳 大さじ1
- ココナッツオイル 小さじ1/2
- ▼トッピング
- ローカカオニブ ひとつまみ
- クッキーなど
作り方
-
1
バナナは1 cmの輪切りにし一晩冷凍する。
(ジップロックなどに入れ バナナ同士が重ならないようにしておくと○) - 2 袋の上からバナナを押し潰す。
- 3 ボウルにバナナと他の材料全てを入れ ハンドミキサーなどでねっとりするまで混ぜる。
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砂糖不使用でバナナの栄養も摂れるので罪悪感なしです