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ベトナム風 イカのサラダ レシピ・作り方

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サフラン☆pls
甘酸っぱいドレッシングで ボイルイカと彩り野菜に
ベトナム風のアクセントは ミントやナッツで

材料(3〜4人分)

ボイルイカ
200g
サニーレタス
4枚
紫玉ねぎ
1/4個
プチトマト
4、5個
きゅうり
1/3本
ベビーリーフ
1つまみ
ミントの葉
1枝
ピーナッツ
3、4粒
ドレッシング材料
==
・ナンプラー
大さじ1
・みりんor砂糖
大さじ1 (砂糖小さじ1)
・レモン汁
大さじ1
・レッドペッパー
少し
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作り方

  1. 1
    ボイルイカをお皿に敷き詰めました。シーフード何でもOK。
  2. 2
    サニーレタスは一口大にちぎって、紫玉ねぎは薄切り、ベビーリーフも一口大に切り、ミントの葉も摘んで
    プチトマトも半分に切ります
  3. 3
    イカの上に 2の切った野菜を並べて 砕いたピーナッツを散らし、
    ・ドレッシング材料を混ぜて食べる直前にかけて出来上がり

おいしくなるコツ

お国違いでニョクマムは無くてもナンプラーで◎。彩り野菜に 香ばしいナッツをかけて 甘酸っぱいドレッシングで雰囲気に

きっかけ

今日はベトナム戦なので気分です(^。^)

公開日:2022/03/29

関連情報

カテゴリ
魚介のサラダレタスその他のベトナム料理アジアンサラダナンプラーを使ったサラダ

このレシピを作ったユーザ

サフラン☆pls フライパン料理が得意。カレーが好き 発酵食品にこだわる私の提案…しょうゆ、みりん、味噌 、甘酒などを和食以外にもどんどん使い家族のご飯に合うおかずの他、私ひとりの事情の一品や スピード手抜きまで 季節の移ろいも気にしながら… 2020.7〜

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