お豆腐ラザニア レシピ・作り方

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サフラン☆pls
パスタの代わりに豆腐を重ねてトマトソースを挟んで トースターで焼くだけ。糖質控えてもう一品
みんながつくった数 1

材料(2〜3人分)

木綿豆腐
1個
塩こしょう
少々
小麦粉
大さじ1〜2
トマトソース
1/2カップ
シュレッドチーズ
2つかみ
オリーブ油
適量

作り方

  1. 1
    豆腐は厚さを半分に切り 食べやすく二分します
    (または二連の物を使って)
    塩こしょう、小麦粉を順に振り オリーブ油を敷いたフライパンで両面焼きます
  2. 2
    耐熱皿の上で トマトソースを塗って乗せて塗って…で二枚重ねて 上にチーズを乗せます
    オリーブ油をかけて
  3. 3
    オーブントースターで5分焼いて 出来上がり
  4. 4
    このトマトソースを使いました。

    ==トマト1個刻んで オリーブ油、にんにく、塩こしょう、で炒めてから煮詰めて手作りソースも美味しい!

おいしくなるコツ

お手間でも 豆腐を予め焼く または水切りをする、と水っぽさを回避出来ます。あとでタバスコ ガンガンかけます

きっかけ

お豆腐でもう一品作りたい

公開日:2022/02/20

関連情報

カテゴリ
木綿豆腐豆腐グラタン簡単おつまみピザソーストマトソース

このレシピを作ったユーザ

サフラン☆pls フライパン料理が得意。カレーが好き 発酵食品にこだわる私の提案…しょうゆ、みりん、味噌 、甘酒などを和食以外にもどんどん使い家族のご飯に合うおかずの他、私ひとりの事情の一品や スピード手抜きまで 季節の移ろいも気にしながら… 2020.7〜

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