いかと野菜のレモン炒め レシピ・作り方

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オジオジ
夏におすすめ！さっぱり食べられるレモン炒めです

材料（2人分）

イカ
200g
玉ねぎ
1/2個
にんじん
1/2本
青ネギ
少々
★
にんにくチューブ
少々
塩
少々
オリーブオイル
大さじ1
レモン汁
大さじ1
黒胡椒
少々

作り方

  1. 1
    卵はスライス、にんじんは千切りにします。一口大にカットしたイカを中火のフライパンでオリーブオイルで炒めます。
  2. 2
    次に玉ねぎ、にんじん、青ネギ、を入れたら、レモン汁、塩、黒胡椒、にんにくチューブを入れて5分炒めたら完成です
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

晩ごはんで作りました

公開日：2021/08/01
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カテゴリ
いか全般レモン白系のおかず

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