野菜ジュースとバナナのスムージー☆ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 野菜ジュース(野菜生活100 120ml
- バナナ 40g
- 生乳無糖ヨーグルト 大さじ2杯
- 牛乳 70ml
作り方
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1
野菜ジュースをジッパー付き冷凍可能保存袋に120ミリリットル入れて平らにして空気を抜いてバットに入れ1時間30分位凍らせます。
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2
凍らせた野菜ジュースを保存袋の上から手でパキパキ折って細かく砕きます。
バナナを手で4つくらいに切ります
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3
ミキシング容器に材料を上から順番に全て入れて(牛乳は最後に)ハンドブレンダーなどでミキシングします
グラスに注ぎます。
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tonton22
ご覧いただきありがとうございます(ᵔᴥᵔ)
気に入ったレシピがあったらお試しいただけると嬉しいです♡
トーストレシピ☆食パンレシピ多いです〜(*´꒳`*)
ジュース・コーヒー・おにぎりレシピもあります♪
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ここなっつん2021/06/30 20:47
こんばんは☆野菜ジュースがなくてマンゴーミックスを冷凍してトマト入れました٩(ˊᗜˋ*)و食後に美味しいスムージー✨ご馳走様でした♪今月もたくさんれぽ感謝です♡
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