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キャベツと根菜のキーマビーフシチュー。 レシピ・作り方

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とりあえず乾杯
ごちそーさま。

材料(2~3人分)

ビーフシチューの固形ルー
1/4箱
牛ミンチ
150g程度
ジャガイモ
1~2個
人参、キャベツ
ひとかけ
ニンニク、塩コショウ、粉チーズ
ひとつまみ
大さじ1
1カップ強
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作り方

  1. 1
    フライパンに油を敷き、牛ミンチ、刻んだニンニクを炒める。
  2. 2
    肉に火が入ったら塩コショウを振り、賽の目にカットしたジャガイモ、人参、キャベツを加え、ひと炒め。
  3. 3
    全体に油が回ったら酒を振り、水を加え、固形ルーを溶かし、5~6分煮込む。
  4. 4
    煮詰まったら完成。
    粉チーズを振る。

きっかけ

医食同源。

公開日:2020/10/23

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カテゴリ
ビーフシチュー

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とりあえず乾杯 医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

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