簡単副菜!!小松菜とツナの卵炒め♪♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   小松菜はサッと水洗いし、水気を切っておく。

2. 2

   ツナ缶はオイルを切っておく。

3. 3

   小松菜は4cm、人参は2mm幅の半月切りにする。

4. 4

   フライパンにサラダ油入れ熱したら、溶き卵を流し入れ炒り卵を作る。一旦お皿に取り出しておく。

5. 5

   同じフライパンにサラダ油入れ熱したら、小松菜の茎の部分から炒め、その後人参→小松菜の葉の部分→ツナの順に炒める。

6. 6

   全体に火が通ったら、☆の材料を入れ味付けをする。

7. 7

   最後に炒り卵を加え、サッと炒め、お皿に盛り付けたら完成!!