ピーナッツカボチャとオクラとガーリックチキン。 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏もも肉に塩コショウひとつまみと酒を揉みこむ。

2. 2

   フライパンに油を敷き、１の皮目を下にして焼く。
   
   中火ぐらいでじっくりと。

3. 3

   空いているスペースに１センチ幅ぐらいにカットしたピーナッツカボチャ、ヘタを落としたオクラ、スライスしたニンニクを焼く。
   塩コショウひとつまみを振る。

4. 4

   ニンニクとオクラは２～３分位、ピーナッツカボチャと鶏モモは６～８分焼いて完成。