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いんげんのごまあえレシピ・作り方

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約10分
300円前後

冷凍いんげんを使えばすぐできます！

材料（2人分）

冷凍いんげん: 30本くらい

めんつゆ: 3倍濃縮大さじ4

すりごま: 大さじ5

かつお節: 小袋1つ

砂糖: 小さじ１

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作り方

1

冷凍いんげんは、手でポキポキと折って、ボウルに入れて流水解凍する。
2

解凍されたら水気を絞り、めんつゆ、すりごま、砂糖、かつお節をいれて和えたら完成

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

いんげんをたくさん食べてほしくて

公開日：2020/07/06

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カテゴリ: いんげん

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