鶏ムネとズッキーニとニラのオイスター炒め。 レシピ・作り方
材料(2~3人分)
- 鶏胸肉
- 1枚
- ズッキーニ
- ひとかけ
- ニラ
- 1/2束程度
- 塩コショウ、片栗粉、千切り生姜
- ひとつまみ
- 酒、オイスターソース
- 大さじ1
作り方
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- 1
- 鶏胸肉を細切りにし、塩コショウ、片栗粉を揉みこむ。
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- 2
- フライパンに油を敷き、1と千切り生姜を炒める。
強火。
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- 3
- 焼き目がついたら細切りにしたズッキーニとざく切りのニラを加え、ひと炒め。
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- 4
- 酒を振り、オイスターソースで味付け。
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