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オクラと切り昆布とガリの甘酢和え。 レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
とりあえず乾杯
ごちそーさま。
材料(2~3人分)
オクラ
4~5本
切り昆布
ひともり
鰹節、ガリ
ひとつまみ
砂糖
大さじ1/2
お酢
大さじ1
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作り方
1
オクラを塩擦りし、20~30秒茹で、冷水で〆、輪切りにする。
2
キリ昆布をさっと熱湯にくぐらせ、冷水で〆る。
3
砂糖、お酢、ガリ、1・2を混ぜ合わせ、鰹節を振る。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
お好みで醤油を掛けて、どうぞ。
きっかけ
医食同源。
公開日:2020/06/17
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とりあえず乾杯
医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。
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