ヒイカのボイルと塩揉み蕪の酢味噌掛け。 レシピ・作り方
作り方
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- 1
- 蕪を薄切りにし、塩ひとつまみで揉む。
5分以上置き、水気を絞り、柚子を絞ったのをまぶす。
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- 2
- ヒイカを、塩ひとつまみと生姜の薄切りと一緒に3~4分茹でる。
そして冷水で〆、食べやすくカットする。
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- 3
- 1と2を盛り合わせ、ゆずの皮と酢味噌を掛ける。
おいしくなるコツ
2は煮た出せない火加減がいいと思います。
きっかけ
医食同源『冷え性について考えてみた』ブログ。http://takahasikinseiin.hatenablog.com
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