今日は時間が無い!☆冷凍ブロッコリーとツナのサラダ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
えだ豆カシューナッツ♪
時間がなくとも料理をする…これ大事です。時間がある時はじっくり時間をかけて、時間がなければ無いなりに準備をする…これ大事です。

材料(3人分)

レタス
葉3〜4枚
冷凍ブロッコリー
9個
ツナ缶
1缶
かいわれ大根
1パック
岩塩
パッパ

作り方

  1. 1
    レタスは手でちぎって水洗いしておきます。
  2. 2
    冷凍ブロッコリーはザルに入れて電子レンジで1分程加熱します。
    加熱が終わったらキッチンペーパーなどにのせて水分を吸い取ります。
  3. 3
    器にレタスとブロッコリーを盛り付けます。
  4. 4
    軽く油分を切ったツナをトッピングしてください。
  5. 5
    株から切り離したかいわれ大根をトッピングします。
    岩塩を振りかけて完成です。

おいしくなるコツ

冷凍ブロッコリーとツナ缶。これがキーワード。 美味しいし、保存きくし、使いたい時にパパっと使えるし。 なのであとはレタスやキャベツがあればひとしな完成です。

きっかけ

時間がなくとも料理をする…これ大事です。時間がある時はじっくり時間をかけて、時間がなければ無いなりに準備をする…これ大事です。

公開日:2020/02/04

関連情報

カテゴリ
レタス大根サラダイタリアンサラダかいわれ大根マグロ
関連キーワード
ツナ缶 ブロッコリー レタス かいわれ大根
料理名
冷凍ブロッコリーとツナのサラダ

このレシピを作ったユーザ

えだ豆カシューナッツ♪ こんにちは(^_^)v えだ豆カシューナッツです。 えだ豆とカシューナッツを燃料に生きています(笑) おつまみなどのレシピをアップしていますので、よろしければ参考にしてください。 素人です(笑) お手柔らかにお願いしますm(_ _)m

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする