簡単ヘルシー◎マッシュルームと彩り野菜のアヒージョ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
にんにくは潰しておく。
ミニトマトはヘタをとって洗う。
なすとズッキーニは2㎝角程に切る。 -
2
1の材料とマッシュルームと油をスキレットに入れ蓋をして中火にかける。
煮立ったら弱火だ2分程蒸し煮する。 - 3 蓋を取り,塩とパセリを混ぜ混んだら火を止める。
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