リンゴとキャベツとハムとブロッコリーのマヨサラダ。 レシピ・作り方
材料（１～２人分）
- ブロッコリー、キャベツ
- ひとかけ
- リンゴ
- 1/3程度
- ハム
- １～２枚
- 塩
- ひとつまみ
- マヨネーズ
- 大さじ１～２
作り方
-
- 1
- ブロッコリーを食べやすくカットし、３０～６０秒茹でる。
-
- 2
- ハムとキャベツを細切りにする。
リンゴはスライス。
-
- 3
- １と２を塩とマヨネーズで和える。
きっかけ
医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com
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