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たっぷり入れてみました☆大豆と茄子のポークカレー レシピ・作り方
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約30分
500円前後
えだ豆カシューナッツ♪
大豆と茄子をたっぷり入れて簡単ポークカレーを作ってみました。
材料(3人分)
大豆
2/3カップ
茄子
大1本
玉ねぎ
1.5個
豚バラ肉
300g
水
800cc
チキンマサラカレー
1.5箱
ご飯
1膳×3
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作り方
1
大豆を水に浸して戻します。
2
玉ねぎは食べやすい大きさに切ります。
3
戻した大豆です。
4
圧力鍋に大豆と玉ねぎを入れます。
5
茄子は大きめに切ります。
6
豚肉と水を加えます。
7
今回使用したチキンマサラカレーです。
8
火にかけ蓋をして加圧します。蒸気が吹き出したらすぐに火を止めてください。
9
自然に圧が抜けたら蓋を取ります。
10
テフロン加工の鍋に移してルウを溶かします。
11
ルウが溶けたら茄子を加えます。
12
5分ほど煮込んで火を止めてください。
13
器にご飯を盛り付けます。
14
カレーをたっぷりかけて完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
大豆は時間をかけてゆっくり戻すことでふっくら仕上がりますよ。
きっかけ
大豆と茄子をたっぷり入れて簡単ポークカレーを作ってみました。
公開日:2019/09/19
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えだ豆カシューナッツ♪
こんにちは(^_^)v えだ豆カシューナッツです。 えだ豆とカシューナッツを燃料に生きています(笑) おつまみなどのレシピをアップしていますので、よろしければ参考にしてください。 素人です(笑) お手柔らかにお願いしますm(_ _)m
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