もやしと青じそとニラのお浸し。 レシピ・作り方
材料(2~3人分)
作り方
-
1
お湯を沸かし、もやしとざく切りのニラを茹でる。
30~60秒。
そして冷水で〆、水気を切る。 -
2
千切りにした青じそと1を混ぜ合わせ、鰹節を盛る。
ポン酢を掛けて、どうぞ。
きっかけ
医食同源『冷え性について考えてみた』ブログ。http://takahasikinseiin.hatenablog.com
- レシピID:1240045334
- 公開日:2019/08/13
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- カテゴリ
- もやし
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