白だしで簡単シーチキンとトマトと新玉ねぎと胡瓜和え レシピ・作り方

白だしで簡単シーチキンとトマトと新玉ねぎと胡瓜和え
  • 5分以内
  • 100円以下
とりあえず乾杯
とりあえず乾杯
シンプルイズベスト。

材料(2~3人分)

  • シーチキン 1缶
  • トマト 1~2個
  • 新玉ねぎ・きゅうり ひとかけ
  • 白だし・水 小さじ1~2

作り方

  1. 1 新玉ねぎと胡瓜をスライスする。
  2. 2 トマトを一口大にカットする。
  3. 3 1・2・余分な油を切ったシーチキンを盛り、水で割った白だしを掛けて完成。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

おいしくなるコツ

お好みでお酢orレモン汁を少し足してもいいよね。

  • レシピID:1240043981
  • 公開日:2019/06/03
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