材料(2~3人分)
- 筍
- 1本(中)
- 塩わかめ
- ひとつかみ
- 酒・みりん・醤油
- 40cc
- 水
- 2カップ
- 出汁の素
- 小さじ1強
- 木の芽
- ひとつまみ
作り方
-
- 1
- 鍋に水、出汁の素、カットした筍を加え、火に掛ける。
-
- 2
- 沸騰したら酒・みりん・醤油を加え、もうひと煮立ち。
-
- 3
- 水で戻したわかめを加え、さっと温まったら完成。
木の芽を飾って、どうぞ。
きっかけ
医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com
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