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缶詰で簡単☆サンマとキャベツの炒飯 レシピ・作り方
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約10分
300円前後
えだ豆カシューナッツ♪
サンマの缶詰を使って簡単美味しい炒飯を作ってみました。
材料(3人分)
サンマ缶詰
1缶
キャベツ
葉3枚
冷凍グリーンピース
1/3カップ
ご飯
2膳
卵
2個
サラダ油
大さじ1
醤油
大さじ1/2〜1ぐらい
塩コショウ
パッパ
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作り方
1
フライパンにサラダ油をひき火にかけます。卵を割り入れます。
2
ご飯を加えて炒めます。
3
サンマ缶はまるごと汁もすべて加えます。
4
サンマをほぐすようにしながら炒めます。
5
3〜4cmに切ったキャベツを加えます。
6
冷凍グリーンピースを加えます。
7
味付けし醤油です。
8
醤油を垂らして味付けします。塩コショウして全体に味が馴染んだら火を止めてください。
9
器に盛り付けて完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
終始強火で炒めますが、焦げやすいので注意しましょう。
きっかけ
サンマの缶詰を使って簡単美味しい炒飯を作ってみました。
公開日:2019/04/06
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えだ豆カシューナッツ♪
こんにちは(^_^)v えだ豆カシューナッツです。 えだ豆とカシューナッツを燃料に生きています(笑) おつまみなどのレシピをアップしていますので、よろしければ参考にしてください。 素人です(笑) お手柔らかにお願いしますm(_ _)m
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