アボガドとジャガイモのチーズグラタン! レシピ・作り方

アボガドとジャガイモのチーズグラタン!
  • 約10分
  • 100円以下
とりあえず乾杯
とりあえず乾杯
ジャガイモ@カリウムで、血圧&むくみ予防。

材料(1人分)

作り方

  1. 1 ジャガイモをレンジで3~4分加熱し、潰して塩コショウひとつまみをまぶす。
  2. 2 耐熱容器に1を敷き、賽の目にカットしたアボガドを盛り、塩コショウひとつまみを振る。
  3. 3 とろけるチーズを盛り、オーブンで焼く。

    5~6分。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

  • レシピID:1240041459
  • 公開日:2019/02/11
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