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夏の定番☆茄子とオクラの甘味噌炒め レシピ・作り方
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約15分
300円前後
えだ豆カシューナッツ♪
旬の茄子とオクラを使って美味しい甘味噌炒めを作ってみました。
材料(3人分)
茄子
2本
オクラ
6本
大葉
4~5枚
サラダ油
大さじ1.5~2
味噌
大さじ2
砂糖
大さじ2
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作り方
1
茄子は縦半分に切ってから斜め切りにします。
2
オクラはヘタを包丁で削ぎ落とします。
3
斜め切りにします。
4
大葉を千切りにします。
5
フライパンにサラダ油をひき火にかけます。
6
茄子を炒めます。
7
茄子に油がまわったらオクラを加えて炒めます。
8
砂糖と味噌を加えて炒めます。
9
味噌が馴染んだら大葉を加えます。
10
全体に味が馴染んだら火を止めてください。
11
器に盛りつけて完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
茄子は油を吸いやすいので少しサラダ油を多めにしました。
きっかけ
旬の茄子とオクラを使って美味しい甘味噌炒めを作ってみました。
公開日:2018/09/14
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えだ豆カシューナッツ♪
こんにちは(^_^)v えだ豆カシューナッツです。 えだ豆とカシューナッツを燃料に生きています(笑) おつまみなどのレシピをアップしていますので、よろしければ参考にしてください。 素人です(笑) お手柔らかにお願いしますm(_ _)m
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