胡瓜とミニトマトとツナの早摘みユズの和え物! レシピ・作り方

胡瓜とミニトマトとツナの早摘みユズの和え物!
  • 5分以内
  • 100円以下
とりあえず乾杯
とりあえず乾杯
生姜がポイント!

材料(2~3人分)

  • シーチキン 1缶
  • 胡瓜、ミニトマト ひとかけ
  • 塩・生姜 ひとつまみ
  • 早摘みゆず 1個

作り方

  1. 1 胡瓜を薄切りにし、塩と刻んだ生姜と一緒に揉む。

    そして水気が出て来たら、軽く絞る。
  2. 2 1とシーチキンとミニトマトを早摘みゆずを絞って、合える。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

  • レシピID:1240035701
  • 公開日:2017/10/05
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