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ブリの卵のピリ辛焼き！ レシピ・作り方

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とりあえず乾杯
鷹の爪＠カプサイシンで、血行促進！

材料（１～２人分）

ぶり
ひとかけ
酒・みりん・醤油
小さじ１～２
鷹の爪
ひとかけ
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作り方

  1. 1
    酒、みりん、醤油を混ぜ、鷹の爪を加える。
  2. 2
    ブリの卵に１をまぶし、5分以上置く。
  3. 3
    魚焼きグリルで焼く。

    中火～強火で、５～６分。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

公開日：2017/07/05
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ぶりの照り焼き

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とりあえず乾杯 医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

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