がんもどきの卵とじ! レシピ・作り方

がんもどきの卵とじ!
  • 5分以内
  • 100円以下
とりあえず乾杯
とりあえず乾杯
がんもどき@タンパク質で、代謝UP!

材料(2人分)

  • がんもどき 2個
  • 1個
  • 麺つゆの素(三倍濃縮) 20㏄程度
  • 100cc程度

作り方

  1. 1 鍋に水、麺つゆ、がんもどきを加え、火に掛ける。
  2. 2 ひと煮立ちしたら溶いた卵を回し入れ、蓋をし固まったら完成。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

  • レシピID:1240034079
  • 公開日:2017/04/18
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