アプリで広告非表示を体験しよう

サンマの塩焼きのついでに焼きアスパラのセット。 レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
とりあえず乾杯
アスパラギン酸&DHA&EPAで、カサカサ乾燥肌予防!

材料(1人分)

サンマ
1尾
アスパラ
1本
2つまみ
小さじ1強
大根・ゆず
ひとかけ
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    サンマとアスパラに、塩と酒をまぶす。

    5分以上置いておく。
  2. 2
    魚焼きグリルでサンマを焼く。

    強火で6~8分。
  3. 3
    アスパラは時間差で1~2分、魚焼きグリルで焼く。
  4. 4
    おろした大根とユズを添えて、完成。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』ブログ。http://takahasikinseiin.hatenablog.com

公開日:2016/11/15

関連情報

カテゴリ
アスパラさんま

このレシピを作ったユーザ

とりあえず乾杯 医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする