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ニシンのガーリック風味焼き【今日の献立】 レシピ・作り方
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約15分
100円以下
とりあえず乾杯
にしん@DHA&EPAで、血液サラサラ!
みんながつくった数
1
件
材料(1人分)
にしん
1尾
塩コショウ・ガーリックパウダー
ひとつまみ
大根
ひとかけ
酒
小さじ1
作り方
1
ニシンに塩・コショウ・ガーリックパウダー・酒をまぶし、5分以上置いておく。
2
魚焼きグリルで焼く。
強火で6~8分。
3
おろした大根を添えて、どうぞ。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com
公開日:2016/11/01
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このレシピを作ったユーザ
とりあえず乾杯
医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。
つくったよレポート(
1
件)
2017/01/18 23:12
おいしかったです(^^)
みな4085
肉厚! 美味しそう!
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