ニシンのガーリック風味焼き【今日の献立】 レシピ・作り方

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とりあえず乾杯
にしん@DHA&EPAで、血液サラサラ!
みんながつくった数 1

材料(1人分)

にしん
1尾
塩コショウ・ガーリックパウダー
ひとつまみ
大根
ひとかけ
小さじ1

作り方

  1. 1
    ニシンに塩・コショウ・ガーリックパウダー・酒をまぶし、5分以上置いておく。
  2. 2
    魚焼きグリルで焼く。

    強火で6~8分。
  3. 3
    おろした大根を添えて、どうぞ。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

公開日:2016/11/01

関連情報

カテゴリ
にしん

このレシピを作ったユーザ

とりあえず乾杯 医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

つくったよレポート( 1 件)

2017/01/18 23:12
おいしかったです(^^)
みな4085
肉厚! 美味しそう!

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