デトックス☆戻りかつお【美味しく体スッキリ!】 レシピ・作り方

デトックス☆戻りかつお【美味しく体スッキリ!】
  • 5分以内
  • 300円前後
とりあえず乾杯
とりあえず乾杯
青じそ&玉ねぎの薬味パワーって、凄いよね。

材料(2~3人分)

  • 玉ねぎ 小1個
  • 青じそ 4~5枚
  • レモン汁 小さじ1
  • 戻りガツオ 1柵
  • ぽん酢 小さじ2~3

作り方

  1. 1 玉ねぎをスライスし、水にさらして余分な辛味を抜く。
  2. 2 そして千切りにした青じそとレモン汁と混ぜあわせる。
  3. 3 戻りガツオをカットすれば、完成。

    ぽん酢でどうぞ。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

  • レシピID:1240030753
  • 公開日:2016/08/25
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