ニラと油揚げの野菜炒め【ヘルシー☆もう一品】 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   油を敷かないフライパンで、細切りにした油揚げを炒める。
   
   中火で３０～６０秒程度

2. 2

   そしてざく切りにしたニラ・人参・もやし、炒め油(
   ごま油）を加え、強火で炒めていく。

3. 3

   全体に油が回ったら塩コショウ・酒を振り、オイスターソースで味付け。
   
   白ごまを振って、完成。